Le jeûne, une nouvelle thérapie ? ARTE France

Belle année !!

 

Il est encore temps de vous souhaiter une belle année.

Une nouvelle année est une occasion de se réaligner, 

une nouvelle année est une opportunité de décider,

de décider peut être une autre manière d'exister,

d'exister avec une conscience pleine et alerte,

d'exister avec une vraie présence, une vraie écoute, 

de la vie, du monde et de nous même.

Alors je vous souhaite une merveilleuse année.

 

Comment communiquer avec son inconscient ?

PRESENTATION DE SOS SOPHRO

Pour être disponible

 

S'installer à un bureau ou sur un fauteuil confortable. Aller chercher en soi toute la confiance, le calme aussi et l'harmonie pour être vraiment disponible à l'autre. Peut être faire 4 ou 5 respirations qui vont nous permettre d'activer notre présence. Aller au bout de l'inspire et se laisser quelques secondes dans le haut et ensuite au bout de l'expire et se laisser un temps de pause dans le bas.

Puis laisser les choses se poser, s'intégrer et peut être éventuellement se transformer.

Ce cheminement de préparation à une permanence de SOS SOPHRO pourrait être notre cheminement lorsque nous nous apprêtons à faire quelque chose, à voir quelqu'un ou à vivre une situation. C'est un retour au présent, à la présence et à l'existence, pleine de sens.

www.sossophro.fr

des sophrologues 7 jours sur 7, à votre écoute!

Note aux lectrices et lecteurs

 

Chères lectrices et chers lecteurs,

je souhaite vous partager ma grande difficulté à écrire dans mon blog depuis quelques mois. 

J'ai ouvert "Une intention par jour", il y a à peu près 10 ans (1500 posts au total). J'ai beaucoup partagé et j'espère que mes petits textes ont aidé certain(e)s. Je ne suis pas une écrivaine.

A l'heure actuelle, je trouve que nous sommes envahis par des conseils, réflexions, marches à suivre (ou à ne pas suivre) dans le domaine (très lucratif) du développement personnel. J'avoue que j'ai l'impression d'être une énième voix de plus à vous assener conseils et bonnes pratiques. 

D'autre part, l'association SOS SOPHRO que j'ai lancé en mi novembre dernier me tient à cœur et me demande du temps et de l'énergie. SOS SOPHRO

Je viens également d'entamer une formation en Hypnose Ericksonienne. Pour toutes ces raisons , je vais mettre un peu en veille ce blog, je le laisse ouvert car il y a des post qui peuvent vous intéresser et je viendrai partager mes trouvailles et mes expériences de vie de temps en temps. 

Plus j'avance sur ce chemin, moins je sais et plus je souhaite vivre pleinement l'expérience et continuer à aider les personnes qui viennent à moi. 

Je vous remercie pour votre présence et je vous dis "prenez soin de vous" !!

Si vous avez envie de partager, je suis là, présente et attentive sur caropomarede@gmail.com