mercredi, août 31, 2011

Bientôt la rentrée scolaire !!


Photo Jamie Glenday



Voici un extrait d'un article du parisien : la sophrologie pour préparer les petits à la maternelle (article du 30/08/2011)

Bonne rentrée les petits!! (et les plus grands)




Petterson, presque 3 ans, gambade avec énergie dans le jardin du centre social du Plein-Midi, à Garges-lès-Gonesse. A en croire sa jeune maman, Evelyne, cette autonomie apparemment naturelle est toute récente. « Avant, il ne pouvait pas jouer loin de moi car on n’a jamais été séparés et, là, il s’amuse avec ses copains sans s’occuper de moi », rapporte-t-elle.

mardi, août 30, 2011

Se libérer des tensions

Photo Frederique Vuillet-Achard








Madeleine a de plus en plus de mal avec son patron. Des réunions en fin de journée alors qu'elle doit partir chercher ses enfants, une multitude de mails qu'elle doit traiter en urgence mais surtout, cette façon de s'adresser à elle, comme si elle n'était rien.

lundi, août 29, 2011

Laurence Wagon : artiste, peintre Laurence Wagon Beijing 120 x 120 cm Acrylique, broderies




Parce qu’elle est merveilleuse et généreuse, ses peintures sont lumineuses.
Laurence wagon peint des femmes mais bien plus que de simples portraits, elle peint les âmes, on peut y lire de la tristesse, de la joie, de la détermination et toujours de la profondeur.
Ses femmes peuvent nous parler, nous déranger ou nous émouvoir mais dans tous les cas, elles ne peuvent nous laisser indifférentes parce qu'elles sont nous.
Merci laurence pour cette hymne à la femme 

mercredi, août 24, 2011

Les domaines d'applications de la Sophrologie Caycedienne


La Méthode Caycedo est adaptable à tous les âges: de l’enfance, en passant  par l’adolescence, à l’âge adulte et la vieillesse. C’est un entraînement qui permet de conserver un équilibre psychique salutaire, qui améliore la qualité de vie et qui développe les valeurs humaines en tant que fondement de notre réalisation personnelle.

Mon espace interne


Photo Anne Tradardi 




Paul fait tout vite, il mange vite, marche vite et parle vite. Il a cette fantastique capacité de faire plusieurs choses en même temps et lorsqu’il arrive à la fin de sa journée, il s’écroule sur son lit, éreinté.

Paul ne se sent plus trop bien avec cette attitude, il a l’impression de passer à côté de sa vie, il se sent submergé, épuisé, dépassé.

Infos

Prochaine session de l'atelier " Préparons la rentrée " :

le 7 septembre à 14H30

au 69 bd Alsace Lorraine à Bayonne

Thème : Libérer les tensions 

Pour nous rejoindre, vous pouvez me contacter au 06 58 29 78 70

Tarif de la séance : 15€ par personne 


Atelier : Préparons la rentrée, suite





Photo Anne Tradardi






Le premier groupe de l'atelier spécial rentrée commence aujourd'hui à 14H30 au 69 bd Alsace Lorraine.


Au programme de cette première partie  : 


Souffle et Présence 
(travail sur la respiration et sur le schéma corporel)



Programme des autres parties :


* Libérer les tensions
* Capitaliser son énergie et ses ressources 
* Activer ses 5 sens 
* Prendre conscience de ses capacités


mardi, août 23, 2011

Nos parents et nous

Photo Anne Tradardi



Marie de Hennezel, psychologue et psychothérapeute, auteure de nombreux ouvrages notamment "La Chaleur du coeur empêche nos corps de rouiller", (éditions Robert Laffont) vient de sortir un nouveau livre (co écrit avec EDOUARD DE HENNEZEL)  : 


"QU'ALLONS NOUS FAIRE DE VOUS?"  Edition Carnetnord


Comment la génération montante se prépare-t-elle à la vieillesse et à l’éventuelle dépendance de ses parents ?
À travers une trentaine de témoignages touchants d’humanité, Marie de Hennezel et son fils Édouard entament une réflexion pleine de tact sur ce tabou qu’est la vulnérabilité des parents vieillissants.




lundi, août 22, 2011

Qu'est que la sophrologie Caycedienne ?

Picture from www.sophrologie-caycedienne.com
Parce qu'il est important de bien comprendre de quoi on parle, je vous communique les explications officielles de la sophrologie Caycedienne et du sophrologue Caycedien .
Pour plus d'infos, vous pouvez aller sur le site officiel
La Sophrologie est considérée comme une école de la conscience, fondée par le Dr. Alfonso Caycedo en 1960 et basée sur la phénoménologie existentielle
En Sophrologie l’être humain est toujours considéré comme une entité corps-esprit, unique et libre, digne et pleinement responsable de son existence.

La sophrologie et le cancer

Revue Top santé - Juin 2011 


Par des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie aide les femmes traitées pour un cancer du sein à apaiser leurs angoisses
Revue Top Santé










samedi, août 20, 2011

Une journée légèrement différente...

Photo Anne tradardi 



Aline se réveille comme tous les jours, rapidement. Une fois passée à la salle de bain, elle s’apprête à engloutir son petit déjeuner,  lorsqu’elle se rappelle les conseils de sa sophrologue.

Aline s’arrête donc dans son mouvement et décide, avant de manger, de prendre quelques minutes pour faire son exercice.

dimanche, août 14, 2011

Petit texte

A travers ce blog, je souhaite tout d'abord communiquer sur l'actualité de mon activité : sophrologue Caycedienne.
D'autre part, j'aimerai vous faire partager des idées, des pensées, des nouvelles, des astuces dans le seul but de se sentir mieux dans son corps et son esprit, harmonie de vie, équilibre entre le corps et l'esprit.
Et enfin partager des valeurs qui nous manquent tant dans notre société actuelle : liberté,  responsabilité et  dignité
Les valeurs fondamentales de la sophrologie Caycedienne.
Mais d'ores et déjà, je profite du premier message pour vous faire découvrir le nouveau site de la sophrologie Caycedienne http://www.sophrologie-caycedienne.com/
à très bientôt


Pour être disponible

  S'installer à un bureau ou sur un fauteuil confortable. Aller chercher en soi toute la confiance, le calme aussi et l'harmonie pou...