Photo Anne Tradardi |
Paul fait tout vite, il mange vite, marche vite et parle vite. Il a cette fantastique capacité de faire plusieurs choses en même temps et lorsqu’il arrive à la fin de sa journée, il s’écroule sur son lit, éreinté.
Paul ne se sent plus trop bien avec cette attitude, il a l’impression de passer à côté de sa vie, il se sent submergé, épuisé, dépassé.
Grâce à un programme personnalisé, Paul prend conscience de son schéma corporel mais également de son espace externe. Il réapprend à respirer et se positionner debout et assis.
Il découvre un espace en lui, un endroit rassurant où il peut se calmer et se ressourcer.
Il retrouve un équilibre entre son corps et son esprit et une confiance dans son existence pleine de sens.
Paul prend soin de lui, de son corps et de son esprit et il commence à mieux se connaître.
Et surtout, Paul a désormais des outils pour ne plus jamais vivre cet état.
« Il est absurde de s’ignorer soi-même quand on veut connaître tout le reste « Platon
Oui il ne faut surtout pas s'oublier. Il est indispensable de se consacrer du temps rien que pour soi et non, ce n'est pas égoïste.
RépondreSupprimer...de Mélinda
merci mélinda pour ce partage
RépondreSupprimersi nous reprenons la définition de l'éqoïsme par Lise Bourbeau : être égoïste, c'est vouloir que l'autre s'occupe de nos besoins avant les siens, c'est prendre pour soi au détriment des autres !
se consacrer du temps pour soi est un acte d'amour véritable, pour soi et aussi pour les autres
à bientot