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Aujourd'hui, je suis "sain égoîste"

Aujourd'hui, j'imagine le meilleur

Aujourd'hui, je festoie !!

Aujourd'hui, je crée mon petit rituel à faire tous les matins!!

Aujourd'hui, je respire

Aujourd'hui, je change mes habitudes

Aujourd'hui, je pratique l'écoute

Aujourd'hui, je vis ma journée comme si c'était la première de ma vie

Aujourd'hui, je m'applique à ne rien faire

Aujourd'hui, je rayonne "j'ai de la valeur" !!

Aujourd'hui, je pratique la bienveillance

Aujourd'hui je pratique le "slow feet "

Aujourd'hui, je suis souple

Aujourd'hui, je respire en conscience plusieurs fois par jour

Les autres étapes pour faire le vide

Comment puis je faire le vide ?

Vacances, être libre

¨Pour mieux se connaitre