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Jour 15 : Et si aujourd'hui, je pratiquais le "rien faire" ?

Jour 14 : aujourd'hui, j'aére tout, je nettoie

Jour 13 : aujourd'hui, je vis ma liberté

Jour 12 : il n'y a plus d'urgence, je prends mon temps

Jour 11 : Aujourd'hui, je deviens chêne

Jour 10 : Portes ouvertes : prendre de soin de soi

Jour 9 : je traverse, tout passe

Jour 8 : j'ai besoin de prendre l'air alors j'écoute et je visualise

Jour 7 : je fais la liste des avantages et des inconvénients de cette situation

Jour 6 : aujourd'hui, si nous allions voir nos peurs ?

Jour 5 : la nature respire mieux et moi aussi

Jour 4 : aujourd'hui, je deviens un vrai roseau

Jour 3 : aujourd'hui, je me protège des mauvaises nouvelles

Jour 2 : aujourd'hui, je me crée un petit rituel corporel

Jour 1 : Aujourd'hui, je prépare mon foyer pour vivre au mieux la situation

Restons chez nous et méditons

Intention du jour : ne laissons pas nos pensées nous polluer

Intention du jour : vivons cette journée avec intensité

L'importance de se recentrer pour ne pas céder à la panique

L'importance de l'attention pour lutter contre la fatigue

Ce week end, je m'ancre

J'aime les romans de Laurent Gounelle

L'importance de plonger en soi pour être mieux avec le monde