L'importance de plonger en soi pour être mieux avec le monde

Nous recherchons beaucoup de l'extérieur. Nous attendons une reconnaissance de l'autre, une validation de qui nous sommes, de ce que nous pensons, de nos actions. Nous sommes heureux d'avoir des like sur nos parutions fb, nous apprécions les compliments et les flatteries, nous recherchons l'accord et redoutons le désaccord, nous sommes parfois des mendiants d'une reconnaissance, d'un regard positif, d'une parole encourageante….

 Comme le remarque si bien Jonathan Lehmann (Les antisèches du bonheur), Narcisse regarde son reflet dans l'eau,  comme nous recherchons la validation à l'extérieur.
Alors, si nous regardions plutôt à l'intérieur, si nous plongions dans notre être, pour voir le beau, le moche, le terrible, le magnifique, le profond, le superficiel, le difficile et l'aisé, le complexe et le niais…. bref notre monde intérieur. Et au fait qui aime mettre des étiquettes ? l'égo bien sur.
Plonger à l'intérieur de soi n'est pas chose facile. Au delà de la technique utilisée, l'idée est de trouver un état d'être grâce à des techniques telles que la méditation, le yoga…et parfois, nous trouvons un état de grâce, loin, très loin des étiquettes.