Voici un article sur les différents moyens pour se détendre avant un accouchement dont la sophrologie.
Mais il est clair qu'avant un accouchement, le plus souvent, nous nous sentons entourées, conseillées, protégées alors qu'une fois que notre devoir est accompli et notre être cher en sécurité, nous nous sentons, parfois, perdues, épuisées, submergées et pas du tout entourées....
Je pense que la Sophrologie peut aider les femmes pour l'après, pouvoir retrouver une certaine sérénité, réactiver son énergie vitale, se recomposer et surtout, surtout, s'occuper de SOI.
Pensons à l'après...
http://www.sophrologie-actualite.fr/medias/sophrologie-sante-special-bebe.pdf
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