10 rituels pour une vie rayonnante


Très souvent, nous aimons avoir des piqures de rappel pour continuer à améliorer son bien être et son harmonie et chaque jour, nous devons nous remettre au travail.
J'aime assez les 10 rituels anciens pour une vie rayonnante, rituels exposés dans "le moine qui vendit sa ferrari" de Robin S.Sharma

Peut être un moyen pour se remettre sur les rails et repartir d'un bon pied
je vous les résume à ma façon (en modifiant des petits points) :

1 : un temps chaque jour pour se retrouver seul dans le silence
2 : un temps chaque jour pour faire de l'exercice
3 : une alimentation composée d'aliments vivants dans notre alimentation
4 : un temps pour toujours continuer à apprendre, lire, comprendre, s'interroger bref un temps pour la connaissance
5 : un temps pour partir à la connaissance de son être profond
6 : un lever avec le soleil
7 : stimulation par la musique
8 : affirmation positive répétée
9 : une action chaque jour pour progresser, s'améliorer et se renforcer
10 : vivre simplement

à bientot