Nos cinq besoins relationnels

Je partage une vidéo de Jacques Salomé sur l'énoncé de certains besoins dans nos relations.
Il est très difficile d'identifier nos besoins, dans nos relations ou ailleurs, et pourtant cette recherche est essentielle car elle nous permet de pouvoir exprimer à l'autre, à notre entourage et à nous même ce qui est important pour notre bien-être, notre bonheur.
L'émotion est une formidable information de nos besoins satisfaits (si l'émotion est la joie par exemple) ou non (l'émotion est la colère par exemple).

Donc écoutons nos émotions, entendons nos manques et nous découvrirons nos besoins et là nous pourrons engager des actions concrètes pour y répondre.
Bonne soirée