Au programme de l'été, 2 sophro nocturnes et des ateliers au bord de la mer et aux pieds des arbres !!


Au programme de l'été, 2 sophro nocturnes et des ateliers au bord de la mer et aux pieds des arbres !!

2 Sophro nocturnes :
la formule : il s'agit d'un atelier le soir à partir de 19H à Bayonne avec 10 personnes maximum. L'idée est de réunir des personnes dans la bienveillance et la joie pour partager une séance méditative et sophrologique  avec un thème précis. Puis à l'issue de cette séance, nous partageons ensemble un petit dîner confectionné par mes soins.
Participation : 20€ + un met de votre choix 


Mercredi 9 juillet : sophro nocturne à Bayonne sur le thème "La sagesse de l'incertitude"
Mardi 29 juillet :  sophro nocturne à Bayonne sur le thème "le détachement"


Les ateliers d'été  :


la formule : il s'agit d'atelier en après midi (à 14H) dans un lieu qui est décidé au dernier moment pour une séance de sophrologie.
L'idée est de cheminer à travers les ateliers d'été pour nous aider à répondre aux thèmes des sophro nocturnes.

Participation : chacun donne ce qu'il peut à chaque séance 

Mercredi 2 juillet à 14H : thème "le souffle"
Mardi 8 juillet : thème "le moment présent"
Mardi 15 juillet : thème "le silence"
Mardi 22 juillet : thème "le choix"
Mercredi 30 juillet : thème "la paix"