Le souffle, un incontournable

Du premier jour de notre vie jusqu'au dernier, nous avons avec nous notre respiration. Le plus souvent, nous en avons presque pas conscience.

Dans toutes les techniques, les enseignements, les méthodes, les sports .... le souffle est au centre.

Parfois, le simple fait d'écouter la respiration, son flux sans chercher à la modifier peut provoquer des réactions, émotions qui peuvent déranger et perturber.

Mais le souffle est la voie royale pour aller au delà du mental, des souffrances, de la cogitation.... et ainsi revenir sans attente dans le moment présent.

Nous allons, pendant le week end du 28 & 29 juin largement utiliser cet outil extraordinaire qu'est notre souffle. Pour en savoir plus sur ce stage :

Week end à la connaissance de soi  

Belle journée