La part d'ombre du chercheur de lumière

Ce que nous refusons de vivre ne nous laisse pas vivre !
Nous sommes heureux de rencontrer en nous la gentillesse, l'amour, la compassion, l'intelligence ... mais nous ne voulons pas voir les parties plus sombres, ce que nous nommons les défauts.
Alors que si nous allons à la rencontre de ces parties de nous, respirons dedans, les découvrir, les accueillir, les intégrer vont nous permettre de nous transformer.
Voici un article de L'INREES qui vous donne les étapes du processus.
Article de L'INREES