Pour un Noël Zen


Pour être en harmonie avec votre corps pendant les fêtes, relaxez vous entre les invitations, prenez en charge votre plaisir, pensez à prendre conscience de votre posture et de votre respiration pendant les repas et mangez de tout mais juste une fois.


Pour un Noël zen avec les autres, observez sans juger, profitez des fêtes pour avancer sur la connaissance de vous même (très beau terrain de jeu !!) et envoyez de la lumière aux absents et aux oubliés.

La société est en accélération, des personnes sont restées au bord du chemin,

ils ne peuvent plus, parfois, reprendre le train en marche, trop difficile, trop rapide, trop matérialiste et égoïste, alors vous pouvez faire 1 acte charitable pendant les fêtes, osez donner !

Et enfin, établissez la liste de vos réussites, vos avancées, vos ressources développées et la liste des difficultés, échecs, fragilités que vous avez rencontré pendant l’année, un vrai bilan de l'année 2014, avec bienveillance et indulgence pour vous même.
et écrivez ce que vous souhaitez vraiment pour cette année qui s'annonce
joyeuse fêtes