Programme rentrée 2016

Ce n'est pas encore la rentrée mais cheminer vers Soi est en dehors du temps. Alors penchons nous sur les rendez vous de Septembre.
Je vous propose tout au long de l'année des ateliers de pleine conscience et des ateliers pour les adolescents
tous les détails ci dessous
D'autre part, tout au long de l'année, je reviendrai vers vous avec des sophro brunch, sophro nocturne, ateliers après midi, dans l'unique intention d'harmoniser le corps et l'esprit.


www.caroline-graspomarede.fr

Les Ateliers pour une pleine Conscience  (Sophro-Analyse  - thérapie psycho corporelle) :

Intention : Soyons plus conscient et nous nous sentirons plus vivant !
Cheminer pour un mieux être et développer notre observateur conscient et sensoriel.

Thèmes abordés au cours de l'année : l'estime de Soi, les besoins, les croyances, l'égo - le faux moi, les relations, les Jeux psychologiques, le lâchez prise, la gestion des Émotions.......

Les outils   : Méditation, sophrologie, Analyse transactionnelle et Communication Non violente 

Les plus   : Nous partageons sans y  être obligés, nous nous adaptons à vos attentes, vos questionnements, nous cheminons ensemble dans la bienveillance et nous repartons avec des outils concrets.

Les horaires et prix    :
Atelier groupe à 14H30 tous les Mardis au 15 rue Saint Forcet- Bayonne
10 euros la séance, 45 euros les 5 séances, 85 euros les 10 séances

Atelier groupe à 18H30 tous les Mardis au 15 rue Saint Forcet - Bayonne
10 euros la séance, 45 euros les 5 séances, 85 euros les 10 séances


Démarrage le Mardi  4 Septembre


Atelier Sophrologie Ado :

Intention : Acquérir des outils à pratiquer au quotidien

Thèmes abordés au cours de l'année : La respiration, la relaxation, la confiance en soi, la gestion du stress (examens, devoirs, prise de parole en public), la communication non violente.......

Les outils   : Méditation, sophrologie et Communication Non violente 

Les plus   : se retrouver dans sa propre problématique, un espace de parole et d'écoute

Les horaires et prix    :
séance groupe Adolescent (de 12 à 18 ans) tous les Mercredis à 18H au 15 rue Saint Forcet à Bayonne.
8 euros la séances, 35 euros les 5 séances

Démarrage le Mercredi 14 Septembre