Nouvelle méditation de Deepak Chopra de 21 jours

Je vous conseille les méditations de Deepak Chopra parce qu'elles ont l'avantage de nous habituer à méditer chaque jour. C'est comme un  rendez vous avec nous même. Certes les traductions cassent un peu "la zénitude" mais l'introduction permet de cheminer et de se préparer. Puis les mantras nous entraînent à lacher les pensées pour revenir aux sons. Donc à faire sans modération, surtout que c'est gratuit !!
http://www.deepakchoprameditation.fr/