A lire

Ce livre est passionnant, tout simplement. Nous cheminons vers cet élan créateur qui donne du sens à la vie, qui nous rend vivant et vibrant

Atelier de 16 à 25 ans

La CPAM organise des ateliers pour les jeunes de 16 à 25 ans. Au programme "les addictions", "la vie sexuelle", l'"hygiène de vie" et "Bien être et santé mental". 

Je participe à l'animation sur le dernière thème. ( 3 ateliers de 1h30) 

toutes les infos à l'espace Santé de la CPAM de Bayonne : 05 59 03 75 03 

Sophro nocturne "l'estime de soi "

Valoriser toutes les facettes de notre être, aussi bien les forces et capacités que les fragilités et les limites sera notre intention pour ce prochain Sophro nocturne. Je choisis ce thème dans la lignée d'un grand principe en Analyse Transactionnelle "j'ai de la valeur et l'autre a de la valeur". Ce principe est fondamental pour se sentir centré et vivant. Puisque l'estime de soi est un processus que nous pouvons renforcer tout au long de notre vie, nous allons voir ensemble comment améliorer l'estime que nous avons pour nous et ainsi également améliorer le regard que nous portons sur l'autre.

Je vous propose donc de vous retrouver 

le Jeudi 27 octobre à 19H30

 au 15 rue saint Forcet Bayonne

l'atelier sera suivi d'un buffet

Tarif 20 euros 

 

 

Mediter avec petit Bambou

Si vous avez du mal à méditer, régulièrement, je trouve ce site très bien fait.
Il vous accompagne chaque jour, pas à pas, vers la méditation
à tester
Lien Petit Bambou