Et si ....

Et si aujourd'hui et tout le weekend, je vivais complètement dans l'instant présent,
la tâche est ardue car nos pensées et notre mental nous ramènent tout le temps ailleurs,
et si je revenais, je revenais à juste cet instant avec les yeux grand ouverts, les sens en alerte et les pieds bien ancrés,
faisons cette expérience magnifique et vous ressentirez peut être alors ce soulagement intérieur et profond,

"Le mental cherche toujours à nier le moment présent et à s'en échapper. Autrement dit, plus on est identifié à son mental, plus on souffre" Eckart Tolle