Dans ce cheminement pour faire le vide, savoir dire OUI (aussi bien en soi que aux autres) est une manière de ne pas résister aux changements, aux situations, à l'autre...... Très souvent, nous refusons ce qui est, nous nous opposons à des situations, à des paroles ou à des pensées, bref dans ce refus, nous mobilisons beaucoup d'énergie et de tensions.Alors, plusieurs fois dans la journée, je dis OUI à ce qui est, je lâche prise. Vous pouvez également, en méditation, répéter intérieurement plusieurs OUI, autant de OUI laissant circuler la vie en vous.
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