Tout d'abord, nous pouvons nous "suggérer" à nous même d'aller plus profondément de la détente. C'est une capacité que nous avons toutes et tous mais le plus souvent, nous sommes en contraction, en tension par rapport à notre réalité et cela même en vacances.Donc pour faire le vide, nous pouvons utiliser l'affirmation "tout va bien" ou "tout est parfait" et ainsi permettre au corps le relâchement.
Alors vous allez me dire "mais tout ne va pas bien !" ou "tout n'est pas parfait !" et je vous réponds "est ce vrai ?" "est ce réel ?"
Nous sommes sans cesse à refuser ou lutter contre ce qui est et à désirer plus.
Le bonheur est de continuer à désirer ce que je possède déjà ......
belle journée
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