Aujourd'hui, je me sens reliée

Pour certains, j'imagine que cette phrase a du sens mais pour d'autres, le sentiment d'être relié est plus vague et même inconnu. 

Et pourtant, se sentir relié augmente la confiance en soi, nous n'avons plus cette sensation de séparation, de solitude.

Mais relié à quoi ? 

Sentir un lien intérieur avec les personnes que nous aimons, tout d'abord mais aussi avec d'autres personnes. Se sentir relié à la nature lorsque nous marchons, courons, jardinons. Sentir le lien avec les animaux aussi.

Et surtout, se sentir en lien avec soi, par une écoute profonde, des moments de paix et de silence, une acceptation entraînée et donc naturelle.

La qualité nécessaire pour sentir ce lien est une présence à soi, à  l'autre mais aussi à l'instant.

Alors aujourd'hui, je choisis d'avoir cet état d'esprit, ouvert et attentif, conscient et sensoriel .