Pause d'intégration

En préparation de notre prochain programme "une intention par jour" pour se sentir en vie, je propose qu'aujourd'hui, nous fassions des pauses d'intégration.

Des petits moments, brefs et répétés, où nous arrêtons "le faire", la course, la cogitation, le jeu de "qui a raison", la précipitation....... pour juste "être", dans le silence

Bonne expérience
Bayonne, un matin au réveil