Etape numéro 2 : je fais silence

Nous sommes un jour férié donc c'est parfait. Je vous propose aujourd'hui de tester le silence.
Silence autour de soi, en percevant les silences, les vides autour des sons, des bruits de ce qui nous entoure.
Silence en soi surtout, en calmant son "blabla" intérieur pour ouvrir la porte du  calme et de la paix. 
Je n'ai rien d'autre à écrire, je laisse la place à l'expérience.