Pour certains, j'imagine que cette phrase a du sens
mais pour d'autres, le sentiment d'être relié est plus vague et même
inconnu.
Et pourtant, se sentir relié augmente la confiance en
soi, nous n'avons plus cette sensation de séparation, de solitude.
Mais relié à quoi ?
Sentir un lien intérieur avec les personnes que nous
aimons, tout d'abord mais aussi avec d'autres personnes. Se sentir relié à la
nature lorsque nous marchons, courons, jardinons. Sentir le lien avec les
animaux aussi.
Et surtout, se sentir en lien avec soi, par une écoute
profonde, des moments de paix et de silence, une acceptation entraînée et donc
naturelle.
La qualité nécessaire pour sentir ce lien est une
présence à soi, à l'autre mais aussi à l'instant. Alors aujourd'hui, je
choisis d'avoir cet état d'esprit, ouvert et attentif, conscient et sensoriel.
Expérimentation :
Dessinez un cercle sur une feuille. Un petit cercle et inscrivez dedans, tous
les prénoms des personnes dont vous vous sentez très proche. Puis autour de ce
cercle, faites un cercle plus large et inscrivez les prénoms des personnes un peu
moins proche. Puis un cercle encore plus large et vous inscrivez les personnes
de votre entourage plus lointain.
Regardez le résultat et
voyez tous les liens que vous avez, toutes les connexions dans votre intimité
ou non.
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