Aujourd'hui, je cherche l'authenticité

Hier à l'atelier du mardi, j'ai proposé aux participantes (et oui, il n'y a que des femmes !!) un parcours à la fois de mouvements, de tapotements, d'auto massage, de respirations amplifiées, d'étirements et de détente pour arriver à un retour vers soi.
Nous devons littéralement nous nettoyer et nous débarrasser du regard des autres, des préoccupations, des pensées et de mental pour cheminer vers soi. Nous pouvons éviter de faire ce voyage, nous préférons nous identifier à notre métier, notre  statut social, nos possessions, notre physique ou même nos vêtements.
Mais je pense que nous savons toutes et tous, au fond, que nous ne sommes pas cela, pas que cela.
Je vous propose aujourd'hui une conférence de Laurent Gounelle que je trouve très intéressante et je vous souhaite une merveilleuse journée!

Conférence de Laurent Gounelle