Rester zen au bureau

Une petite pensée pour les lectrices et lecteurs qui travaillent dans un bureau


En partant de 5 situations de stress, Catherine Aliotta (Sophrologue et Directrice de l'Institut de formation à la sophrologie) propose des exercices adaptés.
A vous d'expérimenter ..


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http://www.sophrologie-formation.fr/info-sophrologie/wp-content/uploads/2012/05/article-sophrologie-rester-zen-au-boulot-tele-7-jours.pdf