Jour 13

Aujourd’hui, je recommence à laisser un espace entre la dernière pensée et la prochaine

 Je note les résistances, les empêcheurs d'être observateur de mes pensées (contamination du passé ? Anticipation du futur ? Pressions ? Croyances ?). Les observer me permet de ne pas me laisser emporter par elles et ainsi rester dans le moment présent. Je peux fixer un point pour laisser cet espace