Nous sommes là sans être là.
Dans une posture debout, les jambes légèrement écartées, le bassin aligné dans le prolongement, les épaules légèrement en arrière et le menton un peu en avant, sentez votre posture en imaginant un fil invisible qui vous tire par le sommet du crâne et portez votre attention dans vos pieds. Vos pieds s'enfoncent dans le sol, vous vous sentez digne, alerte, ancré comme un arbre.
Regardez les arbres, ils ont beaucoup à nous apprendre.
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