Jour 13 Aujourd'hui, je reconnais mes besoins et je ne cherche plus à être forte

En cette fin d'année et si nous avons le message inconscient en nous "sois fort(e)", nous allons prendre sur nous à de maintes reprises et ne pas oser dire ce que nous ressentons, ce qui nous traverse ou nous affecte, ce que nous pouvons trouver insupportable.
Et naturellement, des nœuds vont ainsi se former, en nous et dans la relation. N'oublions pas notre Noël idéal ! 
Il ne ressemble certainement pas à une période de frustration, de colère et tristesse.
Par conséquent, je vous propose de DIRE, vos ressentis, émotions, besoins... et si vous ne le dites pas à voix haute, dites le à l'intérieur de vous. C'est déjà une première étape.
Osez demander de l'aide et du soutien, demander l'avis de votre entourage et donner le votre. Osez être en accord avec vous même.