Une minute ou une heure, arrêtons et écoutons,
Écoutons le silence mais aussi les sons,
Écoutons notre respiration et l'agitation de notre mental,
Laissons-nous le temps d'apaiser les flots de tout ce petit
monde intérieur,
et à un moment,
plus de mots, ni de pensées, plus de faire ni d'avoir, plus
d'inquiétude ni de futur,
Juste l'instant présent dans toute sa splendeur.
A lire absolument : Le pouvoir du Moment présent d’
Livre d'Eckhart Tolle
je vous souhaite une belle journée
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire