Nous pouvons profiter des vacances pour nous reconnecter à notre peau. Elle est notre couche de protection donc essentielle. Grâce au massage, nous lâchons notre mental et nous habitons notre corps. Nous avons également l'invitation à sentir notre schéma corporel, les ressentis de la forme de notre corps. Le massage (et même l'auto massage) détend, énergise et revitalise tout le corps.
Si nous ne pouvons aller dans un institut, nous pouvons utiliser de l'huile de sésame, la chauffer dans nos mains et masser des pieds à la tête. Chaque partie du corps est ainsi sollicitée, un retour aux sens est possible, une impression de modelage de notre corps nous rassure.
Sentiment de " bien être" garanti.
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