Communication douce et bienveillante

C'est une nouvelle aventure qui s'annonce, vers la Belgique, et vers le séminaire de Thomas d'Asembourg. 5 jours pour apprendre à communiquer avec respect et bienveillance, avec les autres certes mais aussi avec soi même! !

Un temps de pause aussi pour moi avec  une intention claire de profiter, méditer,  respirer et encore profiter !!
Si les connexions de cette contrée  (très lointaine) sont ok, je vais vous faire partager mes impressions et ressentis.
A très bientôt 

Sophro Nocturne : le silence

Le silence provoque bien des émois dans un monde où nous faisons beaucoup de bruit pour rien  !!

Je vous propose le Jeudi 21 mai un Sophro-nocturne sur le thème du silence.
Rendez vous à Bayonne à partir de 19H, l'atelier sera suivi d'un repas partagé.
Participation : 20€ + une chose à boire ou à manger que vous aimez
Inscription : caropomarede@gmail.com

Témoignages de notre week end

"C'était pour moi le second week-end sur l'enfant interieur au chateau de Viven et encore plus que la première fois j'en reviens ressourcee, reboostee et changée.
Ces week end, dans ce cadre incroyable, entourée de personnes douces et bienveillantes me permettent de prendre le recul et de mener une reflexion sur moi meme que le quotidien ne me permet pas habituellement.J'apprends a mieux connaitre mon enfant interieur et moi meme bien sur.
Merci encore à toutes les personnes qui ont participé .
A très bientot"
Anne



"Du fond du cœur, merci pour ce week-end sur l’enfant intérieur qui me chamboule tant et pourtant, je n’ai jamais eu autant confiance en un avenir plus doux. Dans un cadre accueillant et verdoyant, avec un groupe bienveillant et convivial, les séances de sophrologie et les ateliers créatifs d’écriture et de poterie ont touché le cœur de mon enfant intérieur…entrer en contact avec lui, écouter ce qui l’a à me dire, lui parler aussi, libère des souffrances d’enfance et me permet de le rassurer…Parmi les moments forts : les échanges et partages, marcher dans le jardin, la beauté du cerisier, la séance au soleil, cette agréable sensation de mains dans la terre pour créer un bateau qui vogue vers de nouveaux horizons"
Laure

Notre Week end !!! premier témoignage

Magnifiques moments de partage et d'exploration, de fleurs et de nature, de rire et de complicité,
merci à toutes et le prochain week end se déroulera les 27 & 28 Juin au Château de Viven.
Voici un premier témoignage

"Un séjour de retrouvailles à Viven !
Nom magique, Viven ! qui respire la terre, le ciel, l'eau et le feu, avec un énorme cœur qui bat.
Retrouvailles,  avec des êtres bienveillants, de nouvelles amies, mais surtout retrouvailles avec cette petite fille qui est cachée au fond de moi, apeurée...
Les mots lui manquent mais je vais l'apprivoiser et qui sait, peut être se confiera-t-elle ?
Elle accepte déjà ma présence, mes mots et mes "abrazos" dont elle est gourmande .
Au fil des jours, je ressens ma révolution intérieure.
Un grand merci à Caroline et Agnès pour leur grande humanité, à Jeanne et Georges, pour leur accueil !
Merci aussi à toutes les fille-femmes pour leur entraide et leur solidarité !
Il me tarde de vous retrouver ... " Nicole

Nos pensées

Au delà de nos belles et pures intentions,
au delà de nos actions expressives,
au delà de nos efforts à comprendre et mettre du sens,
au delà de notre culpabilité de ne pas toujours y arriver,
au delà de nos résolutions de ne plus juger et comparer,
nous pouvons nous installer confortablement, respirer en conscience et faire très très attention à nos pensées, elle sont la source de nos souffrances et de nos peurs.
Au delà de nos pensées, nous trouvons la paix et la sérénité.
Bon week end 

Week end sur l'enfant intérieur

Quand avez vous la dernière fois agi, pensé, senti exactement comme lorsque vous étiez enfant ? ?

Très prochainement, le week end sur le thème de l'enfant intérieur au Château de Viven

 il reste deux places .... 

Toutes les info sur ce blog à la rubrique Sophro au Château