Aujourd'hui, je fais une pause

Il est important de savoir faire une pause d'intégration. Nous sommes dans une société de pleine activité, de "il faut faire" tout le temps, et même dans le développement de la personne, nous pouvons nous retrouver dans la suractivité.
Alors,de s'arrêter pendant 2 jours de lire, de faire du yoga, de méditer... va nous permettre de prendre conscience comme il est bon de s'occuper de soi. Surtout, n'oublions pas de respirer.
A mardi