Comme l'ancrage, la verticalité se trouve à l' intérieur. Elle n'est pas rigidité et droiture, elle est élévation et ouverture. Nous sommes de plus en plus connecté avec notre corporalité et notre connexion avec la terre (ancrage). Notre corps nous relie entre terre et ciel, nous sentons un fil invisible qui nous élève du sommet de notre crâne vers le ciel, vers le haut.
Cette verticalité favorise le respect, la dignité avec soi et avec les autres.
Lorsque nous passons un mauvais moment, que nous nous sentons pas à la hauteur, nous avons tendance à nous affaisser. D'aller chercher la verticalité, nous procure plus de confiance, de dignité.
A expérimenter tout au long de la journée, dans toutes les postures.
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