Aujourd'hui, je regarde vraiment et largement

Nous comprenons au fur et à mesure de notre cheminement que le plus lourd est à l'intérieur de nous. 

Que ce soient nos pensées, nos histoires, nos croyances, nos interdictions, notre auto sabotage, nos messages inconscients, nos anticipations.... 

C'est comme si nous avancions sur notre chemin avec des vêtements lourds et trop serrés.

Notre challenge est donc d'être présent à l'instant.

Le regard est très important dans le changement de conscience et en regardant vraiment, nous contactons une autre partie du cerveau, le préfrontal. Cette partie permet une vision plus globale des choses, elle gère le complexe et régule les émotions.

Le regard, vrai et large, nous permet de capter ce qui est, de percevoir l'extraordinaire dans l'ordinaire.

Aujourd'hui, tentons de capter dans notre réalité toute la beauté et émerveillons-nous !!

 

Expérimentation : Je vous propose, plusieurs fois par jour, de fixer vers le bas un point et sans bouger la tête de voir tout ce qui se déroule sur les deux côté, comme un regard à 180° sans bouger la tête.

Avec ce petit exercice, nous allons regarder autrement notre journée, notre quotidien et nous lâchons un temps nos peurs, notre égo, nos conditionnements.