Dans toutes mes intentions, que ce soient celles pour
s'alléger, s'aimer, faire le vide ou se sentir en vie, nous avons toujours un
moment de reconnexion à la nature. Même dans une grande ville, nous pouvons
trouver un parc, pour se mettre en lien avec les arbres, les odeurs de la terre,
les couleurs des feuilles.....
Même si nous habitons dans un appartement, nous
pouvons mettre une plante dans notre intérieur ou sur notre balcon, nous
pouvons toujours avoir un petit coin de vert.
Et si nous avons la chance de vivre proche de la
nature, nous profitons de moments de connexion, de promenade, d'observation et
de contemplation. Chaque fois que nous inspirons, nous inspirons la force de
vie de la terre et à chaque fois que nous expirons, nous diffusons en nous
cette force de vie.
Expérimentons :
Dans la nature, à chaque
inspiration, je me répète « j’inspire l’énergie de la nature » et à
chaque expiration « je diffuse cette énergie ». Si vous sentez que
vous avez plus besoin d’harmonie, vous faites la même chose avec le mot harmonie.
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