Jour 13 : Je danse, je bouge, je me remue

Je vous propose pour ce samedi de mettre du mouvement dans le corps, peu importe la façon que vous choisissez.

Faire du yoga, marcher, danser, nager...... le mouvement (conscient) va déverrouiller le corps, apaiser les tensions, libérer le mental.....

Pas plus à dire aujourd'hui que juste ECLATEZ VOUS !!!