Il est parfois douloureux de regarder en arrière, et
le passé vient souvent hanter notre présent, mais aujourd'hui, je vais aller
chercher dans mes souvenirs toutes mes réussites. Réussites scolaires peut être
mais aussi toutes les épreuves que j'ai traversé, tous les défis que j'ai
surmonté, toutes les relations que j'ai pu garder, tout ce que j'ai su accepter
et transformer.
Remontons bien loin, depuis notre enfance, et
apprécions la capacité de l'enfant que nous étions de nous adapter et de nous
en sortir dans des contextes parfois très difficiles.
Allons chercher ce que nous avons créé, bâtit,
élaboré, construit. Nous sous estimons nos réussites, certainement pour ne pas
être "orgueilleux " mais ce n'est pas de l'orgueil d'avoir un regard
lucide et bienveillant sur nous et notre parcours mais juste un acte qui
renforce la confiance en soi
Expérimentation : Je
vous propose une marche. Une marche un peu particulière mais qui a l’immense
avantage de rebooster son estime de soi. A chaque pas, je me remémore une
réussite et ce sur plusieurs pas. Puis à chaque pas, je me reconnais une
qualité (mentale, émotionnelle, physique) et là encore, je fais plusieurs pas.
Puis, tout en continuant de marcher, je m’interroge sur mes talents.
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