Nous connaissons bien nos défauts, les autres nous les
renvoient parfois, nous pouvons les refuser mais en fait, intérieurement, nous
leurs donnons beaucoup d'importance et de valeur. Alors pouvons-nous demander à
nos proches, nos qualités ? Prenons conscience comme c'est bon d'entendre du
positif sur nous car au fond, nous cherchons toutes et tous à être aimé et
reconnu.
Ensuite, nous élevons à notre conscience ces qualités,
c'est à dire qu'elles s'intègrent à nous et nous ré informons le petit garçon
et la petite fille au fond de nous.
Aujourd'hui, je prends conscience de toutes les
aspects positifs que j'ai su, ou pu développer tout en sachant que je ne suis
pas que cela, je suis bien plus vaste et complexe et je m'en réjouis
Expérience : je
demande à trois personnes mes qualités. Je peux envoyer un texto ou demander
directement. Cet exercice doit rester confortable et agréable. Lorsque nous le pratiquons
en formation, je vois au fur et à mesure, des sourires naître sur les visages à
chaque notification de réponse.
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